2022-04-08から1日間の記事一覧

心配をやめる(そしてすぐにリラックスする)ための3つの強力な方法

はじめに 将来がもたらす恐ろしい結果を予測して座っているときに、私たちの体を通り抜ける不安と恐怖の深い感情は、心配がどのように感じられるかです。それは非常に不快で肉体的に不快な状態ですが、それでも私たちのほとんどはこのように起きている時間の…